Lo step down è un ottimo esercizio per i corridori, in quanto favorisce la stabilità dell'anca e la forza dei glutei, oltre a far lavorare il core e a migliorare il bilanciato. Per eseguire uno Step Down inizia con il piede sinistro sul bordo dello step con le punte dei piedi rivolte in avanti.
Innanzitutto diciamo che come fa desumere il termine “step-down”, questa tipologia di Convertitore serve per “abbassare/ridurre” una tensione ad un determinato valore prefissato partendo da una fonte di alimentazione più alta: ad esempio per ottenere 5 volt a partire da 12V in ingresso.
Le obbligazioni step down/step up corrispondono al possessore cedole decrescenti/crescenti nel corso della vita del titolo in base a una serie di tassi di interesse predeterminati nel regolamento di emissione.
Gli STEPUP sono delle ghiere che servono per adattare un obbiettivo con filtri di diametro più grande del diametro dell'obbiettivo. Viceversa gli STEPDOWN sono ghiere che servono per adattare un obbiettivo con filtri di diametro più piccolo del diametro dell'obbiettivo.