Cosa significa Fat sulla bilancia?
Domanda di: Dr. Diana De Santis | Ultimo aggiornamento: 26 novembre 2023Valutazione: 4.6/5 (36 voti)
La massa grassa (FM, dall'inglese Fat Mass) rappresenta la quantità totale di lipidi estraibili dal corpo umano (grasso primario + grasso di deposito).
Quanto deve essere la percentuale di grasso corporeo?
Percentuale di Grasso Normale nei due sessi
Esaminando la letteratura scientifica, la percentuale di grasso corporeo considerata accettabile (range di normalità) è compresa tra il 10% ed il 18% per gli uomini e tra il 18% ed il 26-28% per le donne.
Quanto deve essere la massa grassa e magra?
UOMO: 45% massa muscolare, 3% grasso essenziale, 12% grasso di deposito, 15% massa minerale ossea, 25% tessuti rimanenti; DONNA: 36% massa muscolare, 12% grasso essenziale, 15% grasso di deposito, 12% massa minerale ossea, 25% tessuti rimanenti.
Quando la massa grassa è alta?
Negli uomini l'obesità è caratterizzata da una massa grassa superiore al 25%, con l'intervallo tra il 21 e il 25 per cento considerato borderline. Nelle donne l'obesità è definita come massa grassa superiore al 33%, con l'intervallo tra il 31 e il 33% considerato borderline.
Come fa la bilancia a misurare la massa grassa?
In che modo le bilance misurano il grasso corporeo? Le bilance che misurano la composizione corporea si basano sul principio di analisi della bioimpedenza (Bio Impedance Analysis, BIA), inviando un impulso di corrente molto debole attraverso il corpo.