Perché i giocatori di calcio hanno le gambe storte?
Domanda di: Dott. Brigitta Damico | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (69 voti)
Il fatto che le gambe siano “storte” dipende dal ginocchio che presenta una deviazione assiale – spiega l'esperto – chiamata ginocchio varo, quando le “gambe sono a parentesi”, o valgo, se le “gambe sono a X”.
Cosa fare per avere le gambe come quelle di un calciatore?
Esempio pratico. Squat 4×6 e Stacchi 4×4. Questi esercizi con recupero di 2 minuti, dopodichè andremo ad eseguire due esercizi più leggeri in base alle carenze dell'atleta, ad esempio leg curl in caso di carenza ai flessori o leg extension in caso di carenza ai quadricipiti.
Perché i calciatori hanno il ginocchio varo?
Il cosiddetto ginocchio varo è in assoluto l'alterazione posturale più presente tra i calciatori: la si riconosce poiché, in posizione eretta, v'è troppa distanza tra le ginocchia. Nei casi più conclamati, anche chi non è del settore medico nota una curvatura a convessità esterna.
Come raddrizzare le gambe da calciatore?
Trattamento: quando si possono “raddrizzare le gambe storte”? Se il ginocchio varo o valgo sono asintomatici (cioè non ti danno nessun dolore) molto spesso i medici optano per non intervenire con alcuna terapia. Infatti l'unico vero modo per “raddrizzare” un ginocchio varo o valgo è solo intervenendo chirurgicamente.
Perché i calciatori hanno le gambe depilate?
Non solo per moda, con i calciatori sempre più legati alla propria immagine, ma soprattutto perché, avere gambe depilate, contribuisce a migliorare la preparazione atletica e le prestazioni agonistiche. Gambe lisce che esaltano muscoli scolpiti. Per ottenere risultati permanenti, il fai da te è escluso.