Provare una sensazione significa recepire stimoli interni o esterni tramite gli organi di senso e le vie neurali, traducendoli in un'esperienza soggettiva. È un processo fisiologico che coinvolge il corpo (tatto, vista, dolore, movimento) e la mente, permettendo di percepire il mondo e il proprio stato fisico, spesso anticipando emozioni più complesse.
La sensazione è una risposta di senso, nella duplice valenza di significato e di sentimento, ad uno stimolo esterno o interno; lo stimolo interno può essere una, o più, emozione o una qualsivoglia dinamica fisiologica; lo stimolo esterno può essere una qualsivoglia dinamica di contatto, percepita sensorialmente.
La sensazione è la nostra capacità di rilevare sensi come il tocco, il dolore, la visione o il movimento e il posizionamento del nostro corpo. La percezione è il modo in cui il cervello elabora e comunica questi sensi al resto del corpo.
In sintesi, mentre le sensazioni sono risposte fisiche immediate, le emozioni sono reazioni più complesse che includono sensazioni fisiche, pensieri e comportamenti.
In psicologia la felicità corrisponde a uno stato emotivo positivo, una sensazione di soddisfazione e di benessere. La felicità viene quindi associata a un insieme di emozioni che procurano benessere in abbondanza”.