Cosa succede se ascolto troppa musica?
Domanda di: Tolomeo Bernardi | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (31 voti)
“Ascoltare musica a tutto volume rappresenta uno stress uditivo continuo che può portare a un calo precoce dell'udito e purtroppo oggi i casi sono in crescita rispetto al passato. Sono molti i casi di riduzione precoce della soglia uditiva per chi vive in città industrializzate e rumorose.
Quante ore al giorno ascoltare la musica?
Secondo una ricerca condotta dalla piattaforma Deezer e pubblicata dal sito Kerrang, ascoltare musica per almeno 78 minuti al giorno è indicato per mantenere uno stile di vita sano.
Quante ore si possono tenere le cuffie?
Secondo gli esperti, è sempre bene non utilizzarle con volumi eccessivi e per un periodo di tempo prolungato, al fine di prevenire il danno da rumore. Una buona tecnica, è quella di seguire la regola del 60-60: ascoltare musica in cuffia consecutivamente per non più di 60 minuti ad un volume che non vada oltre il 60%
Chi ascolta tanta musica e depresso?
Secondo la ricerca, i maggiori ascoltatori di musica hanno dimostrato una possibilità 8,3 volte maggiore di sviluppare la depressione rispetto a coloro che ascoltano pochissima musica; in particolare, pare che gli effetti peggiori li ottenga la musica pop.
Quanto tempo ascoltare la musica?
La prevenzione uditiva, invece, esiste ed è facile da attuare. Occorre innanzitutto rispettare la regola del '60-60', ovvero ascoltare la musica al 60% del volume massimo consentito dal dispositivo, quindi circa 60dB, per un massimo di 60 minuti.