Cosa succede se non si scorreggia?
Domanda di: Kristel Martino | Ultimo aggiornamento: 12 maggio 2026Valutazione: 4.1/5 (56 voti)
Trattenere spesso le scoregge (flatulenza) provoca principalmente gonfiore, crampi e dolore addominale a causa dell'accumulo di gas nell'intestino. Sebbene non sia solitamente pericoloso nel breve termine, il ristagno prolungato può causare stitichezza, infiammazione intestinale e, in casi estremi, peritonite. Il gas in eccesso viene riassorbito nel sangue ed espulso tramite la respirazione.
Perché è importante fare le scoregge?
Nonostante siano generalmente associate al loro rumore particolare e al cattivo odore, le puzze rappresentano un segnale del corretto funzionamento dell'intestino, poiché permettono alla pancia di sgonfiarsi, specialmente dopo un pasto pesante.
Cosa succede se non si fanno peti?
Trattenere una flatulenza è un'abitudine piuttosto comune e, nella maggior parte dei casi, non comporta conseguenze rilevanti per la salute. Tuttavia, può favorire gonfiore e fastidio addominale, poiché il gas prodotto durante la digestione non viene eliminato subito ma rimane temporaneamente nell'intestino.
Come aiutare a fare le scoregge?
Per stimolare le scoregge (flatulenza), puoi mangiare cibi che producono gas (fagioli, broccoli, mele), fare attività fisica leggera (camminare), bere tisane carminative (finocchio, anice), massaggiare l'addome in senso orario, applicare calore (borsa dell'acqua calda) e assumere posizioni specifiche (ginocchia al petto, torsioni spinali) che aiutano a muovere i gas nell'intestino.
Perché non riesco a fare scoregge?
È spesso dovuta a un prolasso interno della parete rettale che ostruisce il passaggio delle feci o, nelle donne, a uno sfiancamento (rettocele) della parete rettale anteriormente verso la vagina che impedisce il normale svuotamento dell'ampolla rettale, lasciando la sensazione di dover andare ancora di corpo.