Cosa succede se si ha l'acido folico basso?
Domanda di: Dott. Pacifico Conte | Ultimo aggiornamento: 25 novembre 2023Valutazione: 4.6/5 (33 voti)
Una carenza grave può provocare arrossamento e dolenzia della lingua, diarrea, riduzione del senso del gusto, depressione, stato confusionale e demenza.
Cosa comporta avere l'acido folico basso?
La carenza di folati è frequente. Essa può derivare da un apporto inadeguato, dal malassorbimento e dall'uso di svariati farmaci. La carenza provoca anemia megaloblastica (indistinguibile da quella dovuta al deficit di vitamina B12). La carenza materna aumenta il rischio di difetti congeniti del tubo neurale.
Cosa fare per aumentare l'acido folico?
Alimenti naturalmente ricchi di folati sono, per esempio, le verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, asparagi, lattuga), i legumi (fagioli, piselli), la frutta (kiwi, fragole e arance) e la frutta secca (come mandorle e noci).
Quale organo produce l'acido folico?
Fonti alimentari. L'acido folico è presente nelle frattaglie (rene, fegato), come folati nelle verdure a foglia verde (lattuga, spinaci, broccoli), nei legumi e nelle uova.
Quanto deve essere l'acido folico nel sangue?
Il valore dell'acido folico deve essere compreso, nei maschi e nelle femmine, tra 3-17 ng/mL. N.B.: I valori di riferimento delle analisi dell'acido folico possono cambiare per la maggior parte degli analiti in funzione dell'età, del sesso e anche della strumentazione in uso nel singolo laboratorio.