Cosa succede se si prende troppo ferro?

Domanda di: Gilda Basile  |  Ultimo aggiornamento: 30 marzo 2023
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Il ferro è un minerale essenziale per la vita, ma l'assunzione di una quantità eccessiva di ferro può causare sintomi gravi, danno epatico e persino la morte. I sintomi si sviluppano per stadi a cominciare da vomito, diarrea e dolore addominale. Nei giorni successivi si può sviluppare un'insufficienza epatica.

Come capire se si assume troppo ferro?

Non sempre l'eccesso di ferro provoca sintomi evidenti, tuttavia, tra i più comuni vi sono:
  1. Stanchezza;
  2. dolore addominale;
  3. dolori articolari;
  4. perdita di peso;
  5. colore della pelle grigiastro.

Quali sono gli effetti collaterali del ferro?

Effetti Collaterali e Modo d'uso

Tra gli effetti collaterali degli integratori ferrosi rientrano anche diversi altri disturbi di origine gastrointestinale, come diarrea, stitichezza, nausea, vomito, dolori addominali e colorazione nera delle feci.

Quanto ferro si può prendere al giorno?

Qual è il fabbisogno giornaliero di ferro? La dose giornaliera raccomandata di ferro per un adulto è 14 mg (valore di riferimento europeo).

Quanto tempo si può prendere il ferro?

Il tempo di assunzione degli integratori di ferro dipende da quanto è grave la tua carenza e quanto è alto il tuo bisogno. Una regola generale è che si prenda per almeno 40-50 giorni per riempire le riserve vuote.

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