Cosa succede se si prende troppo ferro?
Domanda di: Gilda Basile | Ultimo aggiornamento: 30 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (55 voti)
Il ferro è un minerale essenziale per la vita, ma l'assunzione di una quantità eccessiva di ferro può causare sintomi gravi, danno epatico e persino la morte. I sintomi si sviluppano per stadi a cominciare da vomito, diarrea e dolore addominale. Nei giorni successivi si può sviluppare un'insufficienza epatica.
Come capire se si assume troppo ferro?
- Stanchezza;
- dolore addominale;
- dolori articolari;
- perdita di peso;
- colore della pelle grigiastro.
Quali sono gli effetti collaterali del ferro?
Effetti Collaterali e Modo d'uso
Tra gli effetti collaterali degli integratori ferrosi rientrano anche diversi altri disturbi di origine gastrointestinale, come diarrea, stitichezza, nausea, vomito, dolori addominali e colorazione nera delle feci.
Quanto ferro si può prendere al giorno?
Qual è il fabbisogno giornaliero di ferro? La dose giornaliera raccomandata di ferro per un adulto è 14 mg (valore di riferimento europeo).
Quanto tempo si può prendere il ferro?
Il tempo di assunzione degli integratori di ferro dipende da quanto è grave la tua carenza e quanto è alto il tuo bisogno. Una regola generale è che si prenda per almeno 40-50 giorni per riempire le riserve vuote.