Cosa usare al posto del progesterone?
Domanda di: Dr. Flaviana Lombardo | Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023Valutazione: 4.2/5 (16 voti)
La diosgenina si è dimostrata in grado di normalizzare il rapporto estrogeni-progesterone grazie sembra alla capacità di essere trasformata proprio in progesterone.
Come sostituire il progesterone?
ALIMENTI CHE AIUTANO A REGOLARE I LIVELLI DI PROGESTERONE
Vitamina B: alimenti come banane, avocado, mais o avena. Omega 3: pesce azzurro, crostacei, olio d'oliva o avocado. Alimenti ricchi di antiossidanti: frutta e verdure con vitamina C, verdure a foglia verde, pomodori, anguria o legumi.
Qual è il progesterone naturale?
La Dioscorrea Villosa
È un progesterone naturale noto fin dai tempi degli Aztechi e dei Maya. L'Igname selvatico, Dioscorea villosa, o Wild Yam contiene un fitocomplesso ricco di diosgenina, una saponina steroidea, che si comporta come precursore del progesterone umano. La dioscorea è originaria del Nord America.
Come riequilibrare il progesterone?
Mangiare cibi ricchi di vitamine del gruppo B, in particolare la vitamina B6, può aiutare a ridurre la concentrazione di troppi estrogeni mentre sostiene la produzione di progesterone.
Quando non assumere progesterone?
Il progesterone deve essere somministrato con cautela nei pazienti con epilessia, insufficienza renale, insufficienza cardiaca, asma, emicrania, ipertensione e in caso di soggetti a rischio di tromboembolismo.