Cosa vuol dire se si ricordano i sogni?

Domanda di: Sig. Kai Russo  |  Ultimo aggiornamento: 21 novembre 2023
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Contrariamente a quello che si pensa, infatti, durante il sonno il cervello è in continua attività. Pare assurdo ma, se una persona si sveglia o è in stato di dormiveglia, il suo cervello lavora meno e ha il tempo e la forza di "memorizzare" il sogno. Ecco perché alcuni ricordano i sogni e altri no!

Cosa vuol dire se mi ricordo i sogni?

C'è chi ricorda (come lei) e chi no e questo deriva principalmente dal fatto che vengono rievocati i sogni fatti nell ultima fase REM del sonno (prima del risveglio) che, come le precedenti fasi REM è costituita di sogni. Se lei ricorda vuol dire che durante la fase REM ha una buona qualità di sonno.

Quante persone ricordano i sogni?

Ognuno di noi ricorda in media due sogni a settimana, ma alcuni riescono a ricordarne fino a sei nella stessa notte, mentre altri giurano di non ricordarne nemmeno uno.

Perché alcuni sogni li ricordiamo e altri no?

Dipende dalla fase in cui ci si sveglia. Se durante la REM si ricorda molto di più, perché ancora la censura onirica non ha fatto in tempo . Generalmente più il carico simbolico è forte meno di ricorda per via degli investimenti fatti. La mente ha bisogno di ripulire lo scarico del subconscio e dell'inconscio.

Perché alcune persone sognano di più?

Dipende da molti fattori, tra cui i livelli di dopamina. È esperienza di tutti, infatti, che alcune persone ogni notte vivono esperienze quasi psichedeliche: i loro sogni sono estremamente colorati, vividi, pieni di personaggi e con trame simili a quelle di un film.