Cos'è la Clinofobia?

Domanda di: Marieva Montanari  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Cos'è la Fobia del Sonno ? Si tratta di una paura irrazionale alla stregua dell'aracnofobia o della claustrofobia. È conosciuta anche come ipnofobia, clinofobia, ansia per il sonno o fobia del sonno.

Come si cura la Clinofobia?

Tra i rimedi per questo problema si annovera la terapia comportamentale, la psicoterapia, il training autogeno, terapia dell'esposizione e l'utilizzo di tecniche di rilassamento che aiutino a superare l'ansia e la paura.

Cosa è la Clinofobia?

La clino o ipnofobia, ovvero appunto la paura di addormentarsi, può dipendere da numerosi fattori, ha dei trattamenti specifici per coloro che ne soffrono ma si tratta di un'ansia che può creare notevole malessere a chi la prova, soprattutto perché rischia di far perdere tante ore di riposo, che come sappiamo possono ...

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