Domanda di: Lia Rossetti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023 Valutazione: 4.6/5
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Lo smash è un colpo nel quale bisogna mettere forza e che solletica molto i muscoli del corpo, quindi meglio riscaldarsi bene nel warm up e non esagerare se si avverte qualche sintomo negativo. L'uso della palla medica per esercizi specifici è consigliabile.
Lo smash è indubbiamente più semplice quando si gioca da sinistra perché gli angoli che si possono ottenere da quella posizione sono più comodi ed efficaci, sia quando si vuole giocare di potenza sia di precisione. Il giocatore di sinistra DEVE costruirsi uno smash di alto livello.
Lo smash è un colpo conclusivo che si effettua quando il nostro avversario gioca una palla alta e morbida. Partendo dalla posizione d'attesa, è molto importante predisporsi subito col corpo in maniera perpendicolare rispetto alla rete.
Questo colpo viene utilizzato quando vuoi chiudere il punto e vedi nel campo avversario il momento corretto per provarlo. La scelta del tipo di smash è data dalla tua abilità nel realizzarlo e dalla propensione o meno dei tuoi avversari a posizionarsi correttamente.
Lo smash è un colpo nel quale bisogna mettere forza e che solletica molto i muscoli del corpo, quindi meglio riscaldarsi bene nel warm up e non esagerare se si avverte qualche sintomo negativo. L'uso della palla medica per esercizi specifici è consigliabile.