Dove prendere la circonferenza della vita?
Domanda di: Rosolino Barone | Ultimo aggiornamento: 25 novembre 2023Valutazione: 4.5/5 (64 voti)
La vita rappresenta la parte più stretta dell'addome e normalmente si trova appena al di sopra della porzione superiore del bordo laterale della cresta iliaca. Qualora tale zona non fosse ben evidente, la misura viene presa a livello dell'ombelico.
Dove si misura la circonferenza della vita?
Come si misura la circonferenza vita? La circonferenza vita corrisponde al punto più stretto dell'addome e si misura posizionando un metro da sarta nel punto medio tra l'ultima costola e la cresta iliaca (osso dell'anca).
Come si prendono le misure della vita?
Posiziona il metro a livello della vita, in linea orizzontale, parallela al pavimento. Ricorda che il punto vita è la parte più stretta dell'addome (quella che normalmente si trova subito sopra il bordo superiore delle creste iliache). Se la vita non è ben evidente tieni come punto di riferimento l'ombelico.
Quanto deve misurare il giro vita?
Se sei un maschio dovresti avere un girovita inferiore a 94cm. Se sei una femmina la misura scende a 80cm.
Quanti cm è una vita stretta?
Secondo le linee guida europee la circonferenza vita non dovrebbe superare i 102 cm negli uomini e gli 88 cm nelle donne.