Asciugare i capelli con il phon a una temperatura moderata e a debita distanza è generalmente meglio rispetto all'asciugatura all'aria, poiché riduce il tempo in cui la fibra capillare resta gonfia e vulnerabile, evitando la fragilità legata all'umidità prolungata. L'asciugatura all'aria è valida per capelli sani, ma può causare più danni (dovuti all'indebolimento) se i capelli restano bagnati per ore.
È stato dimostrato che se si asciugano i capelli all'aria si spezzano di più perché trattengono più umidità e, inoltre, influenzando la corteccia, le punte vengono danneggiate e i capelli potrebbero smettere di crescere.
Per ottenere risultati ottimali nell'asciugatura dei capelli, è fondamentale mantenere l'asciugacapelli a una distanza minima di 20 centimetri dalla chioma. Inoltre, è consigliabile dirigere il flusso d'aria dalle radici verso le punte, seguendo la direzione naturale dei capelli.
Non ci sono invece prove del fatto che il phon fa cadere i capelli, ma nemmeno del contrario e cioè che non asciugare i capelli li fa cadere. In ogni caso è buona prassi prendersi qualche minuto per seguire i consigli indicati nei punti precedenti per essere certi di preservare la salute dei tuoi capelli.