Il diabete di tipo 2 può entrare in una fase di remissione (non guarigione definitiva), spesso definita come "inversione", specialmente se diagnosticato di recente. Attraverso una significativa perdita di peso (spesso > 10 > 1 0 kg), dieta sana e attività fisica, è possibile normalizzare la glicemia senza farmaci. Il diabete di tipo 1, invece, è una condizione cronica che non scompare.
Come si cura il diabete? Ad oggi il diabete non è ancora una malattia da cui si può guarire, ma è trattabile sia con terapia farmacologica sia adottando stili di vita corretti che prevedono un'alimentazione sana e un esercizio fisico regolare.
Prima di tutto, facciamo chiarezza: la remissione del diabete non è una guarigione definitiva. Si parla di remissione quando i valori di glicemia tornano nella norma (emoglobina glicata sotto il 6,5%) senza l'uso di farmaci antidiabetici, mantenuti per almeno tre mesi.
Prova a ridurre la quantità di carboidrati raffinati: Optare per una pizza con farina integrale o aggiungere più verdure può aiutare a ridurre il picco glicemico. Fai attenzione alle porzioni: Le porzioni abbondanti di pizza possono essere particolarmente problematiche.
Per capire se hai il diabete devi riconoscere sintomi come sete intensa (polidipsia), bisogno di urinare spesso (poliuria, soprattutto di notte), stanchezza, fame eccessiva, visione offuscata e lenta guarigione delle ferite, ma la diagnosi certa richiede un esame del sangue (glicemia), che misura gli zuccheri nel sangue a digiuno: valori superiori a 126 mg/dL (o 200 mg/dL in qualsiasi momento) confermano il diabete.