Perché il Natale rende felici? "Chi si sente felice all'avvicinarsi delle feste natalizie vive indubbiamente una rievocazione della propria infanzia, ossia di quella dimensione di speranza, di fiducia, di calore e di sorpresa che fa parte di un'infanzia felice", spiega ancora Paola Gaetano.
Il Natale, insomma, è uno stato d'animo. È quel legame che ci tiene stretti alla nostra infanzia, a quella parte di noi che credeva alle fiabe, all'amore, alla bontà, alla solidarietà.
Il Natale è un vero amplificatore di emozioni positive e negative, che scaldano il cuore, o che il cuore lo prosciugano e trafiggono, un detonatore per l'inconscio, un momento topico di tanti, forse troppi, bilanci di fine anno.
Le ragioni per cui può apparire il Christmas Blues (depressione natalizia) sono diverse, possono essere ad esempio l'assenza di una persona cara che essendo il Natale un momento dove la famiglia si riunisce, si fa sentire più del solito oppure anche un lutto recente.
La depressione risente fortemente dei ritmi ormonali, dell'esposizione alla luce, delle ore di sonno; per esempio la primavera e i cambiamenti di stagione sono le fasi dell'anno che più di tutte predispongono a questa condizione di malessere, proprio perché scombussolano i ritmi circadiani ormonali e attivano i ...