Perché d'estate fanno male le gambe?
Domanda di: Dott. Gianantonio De Santis | Ultimo aggiornamento: 13 giugno 2026Valutazione: 4.5/5 (54 voti)
Il dolore e la pesantezza alle gambe in estate sono causati principalmente dal caldo, che provoca la vasodilatazione (allargamento dei vasi sanguigni) per disperdere il calore corporeo. Questo fenomeno rallenta il ritorno venoso del sangue al cuore, causando ristagni, edemi, gonfiore e dolore, specialmente in soggetti con insufficienza venosa preesistente.
Come posso alleviare il dolore alle gambe in estate?
Utilizzare gel o creme con effetto freddo può stimolare la circolazione e offrire un immediato senso di sollievo. I massaggi leggeri, specialmente quelli che si muovono dal piede verso l'alto della gamba, sono particolarmente benefici. Attività fisica regolare. L'esercizio fisico stimola la circolazione.
Perché con il caldo mi fanno male le gambe?
Durante la stagione più calda le vene varicose si fanno maggiormente sentire, dal momento che le elevate temperature determinano una dilatazione del distretto venoso superficiale con aumento del ristagno di sangue nelle gambe e, quindi, acuendo i sintomi come gonfiore e sensazione di pesantezza.
Quali problemi di circolazione possono causare dolore alle gambe?
La pesantezza alle gambe, il dolore e il gonfiore possono essere causate da un ristagno di sangue dovuto ad un disturbo della circolazione sanguigna. Questo può portare al manifestarsi dell'Insufficienza Venosa, una patologia che colpisce le vene delle gambe e che può peggiorare con il tempo.
Cosa bere per il dolore alle gambe?
Cosa bere per far passare i crampi alle gambe?
- Acqua naturale, assunta a piccoli sorsi durante tutta la giornata.
- Acque minerali ricche di magnesio, potassio e calcio.
- Bevande elettrolitiche per reintegrare i sali persi con sudore e sforzo fisico.
- Tisane rilassanti (es.