Perché dopo mangiato ho flatulenza?
Domanda di: Cirino Bernardi | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 5/5 (34 voti)
Spesso imbarazzanti situazioni come frequenti eruttazioni o flatulenza sono dovute a due fenomeni correlati: l'aerofagia (eccessiva ingestione di aria dalla bocca) e il meteorismo. (elevata presenza di aria nell'intestino tenue e nel colon, o pancia gonfia), tipicamente dopo i pasti.
Cosa vuol dire quando si fanno molte scorregge?
La flatulenza può essere accentuata in presenza di stress, depressione, tensione nervosa e disbiosi (alterazione della flora batterica). Oltre all'eccessiva sintesi di gas a livello gastrointestinale, la flatulenza è normalmente accompagnata da pancia gonfia (meteorismo), eruttazioni e mal di pancia.
Quali sono i cibi che provocano flatulenza?
Fagioli e piselli secchi, lenticchie, cipolle, cavoli, soia, broccoli, cetrioli, ravanelli, cavolfiori, mele, prugne, banane e uva secca, per esempio, sono tra i vegetali che favoriscono maggiormente la produzione di gas intestinali.
Come risolvere il problema della flatulenza?
Dieta. Nella maggioranza dei casi la terapia più efficace è quella dietetica. L'alimentazione tipo prevede la riduzione di legumi, cavoli, farine e di tutti gli altri cibi che facilitano la formazione di gas, a favore di altri che ne favoriscano l'assorbimento.
Cosa si nasconde dietro la flatulenza?
Cause della flatulenza
Il cattivo odore dei gas intestinali emessi dipende principalmente dalla presenza di zolfo nel cibo ingerito e dalla conseguente produzione, più o meno consistente, di solfuro di idrogeno.