Perché in menopausa si suda tantissimo?

Domanda di: Dott. Selvaggia Sala  |  Ultimo aggiornamento: 14 maggio 2026
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La sudorazione abbondante in menopausa è causata principalmente dal calo drastico degli estrogeni, che altera la capacità dell'ipotalamo di regolare la temperatura corporea. Questa "centralina" cerebrale interpreta erroneamente i normali livelli di calore come un surriscaldamento, scatenando vampate e sudorazione intensa (specie notturna) per raffreddare viso e torace.

Cosa fare per la sudorazione eccessiva in menopausa?

bere almeno 2 litri d'acqua - per mantenere l'organismo sempre correttamente idratato; seguire una dieta bilanciata; Il consiglio ricorrente, inoltre, è quello di indossare indumenti di cotone o comunque fibre naturali, per evitare che il sudore a contatto con quelle sintetiche assuma anche un cattivo odore.

Cosa prendere in menopausa per non sudare?

Trifoglio rosso: favorisce l'attenuazione delle caldane grazie al suo contenuto di fitoestrogeni. Salvia: estrogenica, favorisce la regolarità del processo di sudorazione notturna e diurna. Luppolo: svolge un'azione estrogenica e favorisce un naturale rilassamento.

Quanto dura la sudorazione da menopausa?

Le vampate vengono descritte come sensazioni spontanee di calore, di solito avvertite sul petto, sul collo e sul viso, spesso associate a sudorazione e poi a brividi, e talvolta a palpitazioni e ansia. Di solito durano meno di 5 minuti, ma a volte possono durano fino a mezz'ora.

Quale patologia fa sudare tanto?

“Può essere il risultato di una patologia sistemica- spiega lo specialista della Chirurgia Toracica-. In questi casi si parla di iperidrosi secondaria e tra le cause principali ci può essere un'infezione cronica, l'ipertiroidismo, una terapia o una disfunzione ormonale, come nel caso della menopausa”.