Perché la musica fa bene al cervello?
Domanda di: Dott. Guendalina Vitale | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (52 voti)
Ascoltare la propria musica preferita innesca nel cervello la produzione di endorfine e abbassa il livello di cortisolo (sostanza legata allo stress), migliorando l'umore e il benessere della nostra mente. Tale processo aiuta anche l'apprendimento nei più piccoli e migliora la memoria.
A cosa fa bene ascoltare la musica?
La musica stimola la consapevolezza interiore, accresce il nostro benessere e migliora il nostro umore; influisce sul battito cardiaco, la pressione sanguigna, la respirazione, il livello di alcuni ormoni, in particolare quello dello stress, e le endorfine.
Perché la musica ci rende felici?
Stimola il buonumore: una ricerca dimostra che ascoltare la propria musica del cuore, consente al cervello di rilasciare dopamina, un neurotrasmettiore che ci fa sentire felici. Quando avete il morale a terra insomma, basta premere play e vi sentirete molto più up!
Perché la musica e terapeutica?
La musica mette in azione tutta la sensorialità umana ed è per questo motivo che può essere utilizzata a scopo terapeutico. La musica, infatti, oltre a suscitare un ampio spettro di emozioni, produce delle risposte a livello fisico, che molte persone descrivono come “avere i brividi” oppure “avere la pelle d'oca”.
Che ormoni stimola la musica?
Due marcatori dello stress che sono stati rilevati durante l'ascolto della musica sono il cortisolo e la B-endorfina. L'ascolto della musica favorisce inoltre la produzione di ACTH, prolattina, ormone della crescita e norepinefrina.