Perché non riesco ad esprimere le mie emozioni?
Domanda di: Sig.ra Monia Giordano | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (48 voti)
L'alessitimia è l'incapacità di riconoscere ed esprimere il proprio stato emotivo. Oltre a non essere consapevoli dei sentimenti che provano, e ad avere difficoltà nel descriverli, i pazienti alessitimici manifestano problemi nel distinguere gli stati emotivi dalle percezioni fisiologiche.
Come riuscire ad esprimere le proprie emozioni?
Una condivisione efficace delle emozioni avviene spesso introducendole con poche semplici parole: “Io mi sento…” per poi riempire lo spazio bianco con il nome dell'emozione più appropriato come confuso/a, felice, o esausto/a. Se si hanno problemi nell'identificare l'emozione, è possibile fare una scelta multipla.
Chi non si emoziona mai?
Significato di Alessitimia
In psicologia questo tipo di persone che sembrano non provare mai niente vengono chiamate alessitimici (parola che deriva dal greco: a, negazione; lexis parola e thimos, emozione).
Come si comporta una persona Alessitimica?
Il paziente alessitimico manifesta spesso fantasia e immaginazione scarse. Soffre inoltre di difficoltà nell'interazione con lo spazio circostante, a livello relazionale, sotto forma di dipendenza o tendenza all'isolamento, incapacità di empatia.
Come si chiama l'assenza di emozioni?
La difficoltà nel riconoscere, esprimere e distinguere le diverse emozioni e sensazioni corporee viene definita alessitimia dal greco a «mancanza», lexis «parola» e thymos «emozione», dunque mancanza di parole per esprimere il proprio stato emotivo.