Qual è il miglior antinfiammatorio naturale per l'intestino?

Domanda di: Silverio Russo  |  Ultimo aggiornamento: 8 dicembre 2023
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Antinfiammatori naturali per colon irritabile Aloe, Liquirizia (in particolare il suo decotto), Zenzero, Melissa, Malva, Camomilla, olio essenziale di Lavanda.

Come sfiammare l'intestino velocemente?

Tra i cibi antinfiammatori per l'intestino, prediligere invece cereali, carne bianca, pesce, mele, banane, patate e carote. Le cotture al vapore, la bollitura o le grigliate sono forme di cottura più imdicate.

Come sfiammare l'intestino in modo naturale?

Malva, Altea e Psillio: contengono mucillagini, sostanze che aumentano la massa intestinale per loro capacità di rigonfiarsi. Questo permette di facilitare l'evacuazione pulendo così le pareti intestinali. Le mucillagini svolgono anche un'azione lenitiva sulla mucosa intestinale.

Cosa bere per sfiammare l'intestino?

Bere acqua, almeno 1,5 litri al giorno, per favorire il transito intestinale e l'espulsione di feci morbide. Assumere le fibre da frutta, verdura e legumi, per agevolare l'evacuazione.

Qual è il più potente antinfiammatorio naturale al mondo?

L'arnica è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteraceae. Viene spesso chiamata in causa quando si parla di rimedi rapidi e senza effetti collaterali per piccoli infortuni sportivi. Non è un caso: le proprietà dell'arnica, infatti, vedono in primo piano l'effetto antinfiammatorio.