Qual è il momento migliore per leggere?
Domanda di: Sig. Gregorio Rizzi | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (72 voti)
Leggere prima di dormire è il modo migliore per rilassarsi, lasciandosi alle spalle gli eventi stressanti avvenuti durante la giornata.
Qual è il momento della giornata per leggere?
Prima e dopo pranzo/ Prima e dopo cena
Potremmo sfruttarli per leggere qualche minuto! Occhio però a quello che stiamo cucinando! Lo stesso vale per quei momenti dopo pranzo o dopo cena in cui ci sediamo sul divano e ci concediamo qualche minuto per un caffè: potremmo sfruttarli anche per leggere un po'!
Come leggere ogni giorno?
- Programma il tempo per leggere. ...
- Scarica i libri sul tuo cellulare. ...
- Ascolta gli audiolibri. ...
- Goditi i podcast dei libri. ...
- Frequenta un club del libro. ...
- Leggi con (o ad) un partner. ...
- Se un libro non ti piace, mettilo via. ...
- Leggi più di un libro alla volta.
Quante pagine di libro leggere al giorno?
Leggere quaranta pagine al giorno è un obiettivo ragionevole, che fa sembrare meno spaventosa l'idea di leggere 52 libri all'anno. Negli ultimi cinque anni ho letto più di un libro a settimana, senza ritardi o interruzioni.
Quanto fa bene leggere?
Stando a uno studio dell'Università del Sussex (UK), leggere un libro o un giornale in silenzio per soli sei minuti rallenta la frequenza cardiaca e la tensione muscolare, abbassando i livelli di stress del 68%, superando in questo altre attività, come passeggiare (42%), sorseggiare un tè (54%) o ascoltare musica (61%) ...