Qual è il periodo migliore per mangiare il pesce?

Domanda di: Elga Martino  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Soprattutto nei nostri mari e quindi è il periodo consigliabile per gustare molte specie, con la certezza che non siano d'importazione o di qualità inferiore. Deriva da questo e non da altri motivi, il consiglio di mangiare i frutti di mare e le ostriche in primis nei mesi con la 'r', quindi da settembre a febbraio.

Quando non andare a mangiare il pesce?

Mai ordinare pesce di lunedì

Il lunedì spesso si smaltiscono gli avanzi del fine settimana, ma il pesce fresco mantiene intatte le proprie qualità per tre giorni al massimo. Per evitare disavventure, comunque, potete sempre chiedere da dove viene il pesce e quando è stato acquistato.

Quando si compra il pesce fresco?

Quando un pesce muore, compare subito il rigor mortis, ovvero la rigidità del corpo. Di conseguenza, se tenendo per la coda il pesce questo risulterà rigido e arcuato, allora potrai avere la certezza che il pesce che stai per acquistare è veramente fresco e appena pescato.

Qual è il pesce più sano?

I sei pesci consigliati sono il merluzzo, la sogliola, il nasello, l'orata, alici e sardine. Tutti questi pesci hanno un basso contenuto di lipidi (alcuni anche inferiore all'1 per cento) e alte concentrazioni di sostanze benefiche per il nostro organismo: Omega 3, ferro, fosforo e iodio.

Che pesci ci sono in questo periodo?