Domanda di: Dr. Patrizio Ricci | Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023 Valutazione: 5/5
(10 voti)
I massaggi rilassanti e decontratturanti sono quelli più richiesti (oltre il 40%), per alleviare gli stati di nervosismo di ogni giornata, l'ansia quotidiana ma anche stati di depressione che a lungo andare possono minare il sistema immunitario.
Il massaggio muscolare distensivo è è considerato il massaggio Occidentale per eccellenza. Non a caso è alla base della formazione nell'ambito dei massaggi. Le sue manualità, come l'impastamento, la pressione e la frizione, sono infatti le più conosciute.
Il costo medio per questi massaggi base, con uno standard di circa 30 minuti, può partire da 25 euro se si tratta di massaggiatori principianti, fino ai 40-45 euro per una seduta di ottimo livello, presso centri estetici o studi di massaggiatori rinomati.
Il massaggio totale consiste in una manipolazione graduale del corpo per stimolare le sue diverse parti, una alla volta. Di solito il massaggiatore parte dai piedi e risale lentamente lungo le gambe, la schiena, le braccia, le spalle, infine il collo e la testa.
A seconda dei casi, un massaggio rilassante dura almeno 40 minuti e può raggiungere anche le due ore. In funzione del tempo disponibile, quando il trattamento è dedicato a tutto il corpo, è opportuno suddividere la durata totale della seduta tra le varie regioni.