Qual è la dieta di Barbara d'Urso?
Domanda di: Marco Fabbri | Ultimo aggiornamento: 28 aprile 2026Valutazione: 4.3/5 (21 voti)
La dieta di Barbara d'Urso si basa sul metodo del nutrizionista Nicola Sorrentino, caratterizzata da un'alimentazione equilibrata, ricca di fibre, proteine magre e cereali integrali, con un basso apporto di grassi e zuccheri. Il regime include abbondanti colazioni, pasti semplici a base di pesce e verdure, e il consumo frequente di pizza "light" (marinara o con verdure).
Qual è l'alimentazione di Barbara D'Urso?
In particolare la mattina a colazione mangia uova, yogurt di capra e frutta come papaya e noci, mentre a pranzo mangia un primo del pesce e a cena ancora pesce e verdure. Inoltre prende degli integratori di vitamina D, C e Omega 3 e beve molta acqua durante il giorno, almeno due litri.
Cosa fa Barbara D'Urso per mantenersi in forma?
Mentre si trova in soggiorno studio a Londra per rinfrescare il suo inglese (chapeau!), Barbara D'Urso ci mostra il segreto della sua silhouette definita: corsa all'aperto alle 7 di mattina, per poi fare un salto in palestra e dedicarsi al sollevamento pesi e agli squat.
Cosa mangia la d'urso?
A pranzo consuma una bella insalata con tonno, olive nere, pomodori e carote, con un panino ai cinque cereali. Per cena invece porta a tavola bresaola e rucola, condita con un filo d'olio e limone. La giornata si conclude con una tisana al finocchio, da assaporare per favorire la digestione e il sonno.
Quanti chili ha perso Barbara D'Urso?
Intanto Barbara promette che si aprirà un po' di più - ma solo su argomenti di cui vuole parlare: «Uscirà sicuramente, io ci sto mettendo tutta me stessa. Ho perso 4 chili e tutto quello che di vero era rimasto qui».