Quale acqua in bottiglia bere in gravidanza?
Domanda di: Selvaggia Sorrentino | Ultimo aggiornamento: 20 novembre 2023Valutazione: 4.2/5 (24 voti)
Per non affaticare i reni, ma fornire una giusta quota di sali, l'acqua ideale per la mamma in attesa dovrebbe essere del tipo oligominerale (perfetta con residuo fisso intorno a 150-250), con la possibilità di passare a una minimamente mineralizzata nel caso comparissero gonfiore e tendenza alla ritenzione idrica.
Quale marca di acqua è consigliata in gravidanza?
Le acque più indicate sono le acque oligominerali e le acque mediamente mineralizzate, come Acqua Sant'Anna: questo perché un'acqua leggera e con pochi sali minerali favorisce le funzioni metaboliche e combatte la ritenzione idrica, mentre l'acqua per neonati consigliata deve contenere un basso livello di residuo fisso ...
Quali bevande si possono bere in gravidanza?
Bere tisane, bibite gasate e succhi in gravidanza
Magari un infuso a base di melissa o una camomilla prima di dormire, oppure una tisana digestiva al finocchio o rinfrescante con menta e zenzero. Evitare quelle lassative è bene, almeno finché non si è chiesto consiglio al proprio medico al riguardo.
Qual è l'acqua con poco sodio?
Noteremo però che ci sono acque con una concentrazione di sodio ancora più bassa rispetto alla Rocchetta, alla Vitasnella o alla Lete, quali ad esempio l'acqua Sant'Anna o l'acqua Levissima.
Come bere l'acqua in gravidanza?
E' consigliabile quindi sorseggiare regolarmente piccole quantità di acqua durante il giorno. Complessivamente, in gravidanza si raccomanda alle donne di aumentare l'assunzione giornaliera fino a 300 ml in più al giorno (circa un bicchiere extra).