Quali sono i danni che potrebbero derivare da un uso scorretto dello zaino scolastico?
Domanda di: Laura Battaglia | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (9 voti)
Si tratta di un problema che non va sottovalutato. Uno zaino pesante può infatti essere causa di mal di schiena, compressione del disco intervertebrale, dolore al collo, alterazione della corretta postura e della meccanica di deambulazione, pressione plantare.
Come risolvere il problema degli zaini pesanti a scuola?
Distribuire il materiale in modo adeguato all'interno dello zaino: il libro o quaderno più pesante sul lato della schiena. Portare solo il materiale necessario per la singola giornata. Lasciare i libri più pesanti a scuola (negli armadietti o librerie, se presenti, oppure sotto il banco)
Come portare lo zaino in modo corretto?
Il peso dello zaino dovrebbe essere distribuito comodamente tra il bacino, la zona lombare e le spalle. Indossa lo zaino e stringi la cintura lombare, che dovrebbe ricadere appena sopra i glutei.
Qual è la differenza tra il peso di un bambino e del suo zaino?
il peso degli zaini non dovrebbe superare il 10-15 per cento del peso corporeo dell'alunno che lo indossa.
Cosa fare se lo zaino è troppo pesante?
Lo zaino va riempito mettendo i libri più pesanti dal lato della schiena e poi, via via, il materiale più leggero. 4. Non buttare dentro tutto alla rinfusa: dedica 3 minuti a fare bene la cartella prima di uscire da scuola.