Quali sono i sintomi della ferritina bassa?
Domanda di: Kris Monti | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (31 voti)
- spossatezza,
- pallore,
- inappetenza o anoressia,
- irritabilità,
- maggiore suscettibilità al freddo,
- perdita di capelli,
- mancanza di concentrazione,
- facile irritabilità.
Che problemi dà la ferritina bassa?
Le più immediate e comuni conseguenze della ferritina bassa sono la carenza di ferro e l'anemia (anemia sideropenica). Un'altra conseguenza non grave, ma sicuramente spiacevole è la caduta dei capelli (alopecia).
Come alzare la ferritina velocemente?
Quando la ferritina è bassa, i medici sono soliti indicare una alimentazione consigliata fatta di alimenti ricchi di ferro, quali carne, legumi, pesce, molluschi, crostacei, frutta secca e fresca, specialmente se si tratta di agrumi, ricchi di vitamina C che è molto utile per aiutare il corpo ad assorbire il ferro.
Quando preoccuparsi per la ferritina bassa?
Un valore di ferritina sierica inferiore a 30 ng/ml è generalmente considerato diagnostico di carenza di ferro. Un valore ancora più basso, inferiore ai 10-15 ng/ml, è specifico al 99% per l'anemia da carenza di ferro 1.
Cosa fare quando la ferritina e bassa?
Qualora la carenza non sia eccessiva, si potrà riportare la ferritina a livelli fisiologici favorendo l'assunzione di alimenti ricchi di ferro eme come la carne, il pesce e i crostacei, il tuorlo d'uovo e le frattaglie oppure favorendo l'assorbimento del ferro non eme contenuto negli alimenti di origine vegetale come i ...