L'allergia peggiora la sera a causa dell'aumento dell'esposizione agli acari della polvere nel letto, della posizione orizzontale che favorisce la congestione e di variazioni ormonali (calo del cortisolo e aumento dell'istamina) che aumentano l'infiammazione. Anche la minore dispersione dei pollini e la secchezza cutanea notturna contribuiscono al peggioramento.
Infatti, quando ci si sdraia, il muco e le secrezioni tendono a passare dal naso e dalle cavità nasali in bocca. In presenza di allergie, questo fenomeno può accentuare sintomi come irritazione alla gola, tosse, respiro sibilante, difficoltà di respirazione, che possono disturbare il sonno notturno.
Non esiste un singolo "più potente" antistaminico naturale, ma la Quercetina è spesso indicata come uno dei più efficaci, agendo come stabilizzatore dei mastociti per bloccare il rilascio di istamina, insieme a Vitamina C, Ribes Nero (per azione preventiva), Ortica (ricca di quercetina) e Perilla, che modulano le reazioni immunitarie, mentre altri come Bromelina e Curcuma aiutano a ridurre l'infiammazione associata.
Alcuni di questi possono essere un fattore scatenante dell'Orticaria Cronica Spontanea durante la sera o la notte, come ad esempio: La regolazione della temperatura corporea che tende ad alzarsi durante le ore notturne.
occhi, con prurito, arrossamento, gonfiore, lacrimazione, fastidio alla luce. naso, starnuti ripetuti, irritazione della mucosa nasale, secrezioni acquose, naso chiuso, prurito. bronchi e polmoni, con senso di mancanza d'aria, tosse di origine irritativa, respiro affannoso e accorciato.