Quali vitamine per intestino irritabile?
Domanda di: Iacopo Caputo | Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (42 voti)
Se soffri di colon irritabile (IBS), potresti avere dei valori di Vitamina D troppo bassi e la soluzione per far sì che questa patologia abbia un impatto meno aggressivo sulla tua qualità della vita potrebbe essere proprio sottoporsi ad una cura di integrazione della Vitamina D, in modo da stabilizzarla all'interno ...
Qual è la vitamina che fa bene all'intestino?
Tanto la vitamina D fa bene al microbiota intestinale quanto una disbiosi di quest'ultimo impatta sul suo assorbimento e sulla risposta dell'ospite alla sua supplementazione.
Quali integratori prendere per il colon irritabile?
- Colonsan – Miglior integratore per intestino irritabile.
- Probion®
- Sindrocol – Integratore alimentare per intestino irritabile.
- Calma Colon.
- Gloryfeel.
- Floradix Intestcare.
- Detox Depur.
Cosa fa bene per l'intestino irritabile?
È utile consumare alimenti a basso contenuto di grassi come frutta e verdura e, se non si soffre di celiachia, ad alto contenuto di carboidrati, come pasta, riso, pane e cereali integrali. Mangiare a orari regolari e masticare con calma, senza farsi prendere dalla fretta.
Cosa peggiora il colon irritabile?
Tra i cibi che aggravano i sintomi della sindrome del colon irritabile, ci sono: Fibre in eccesso, che causano fermentazione intestinale. Cibi fritti, grassi e processati, come patatine e crackers, possono provocare gonfiore addominale e disagio. Alcool, caffè e bevande gasate.