Quando bere il succo Sirt?

Domanda di: Alan Orlando  |  Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023
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Secondo gli autori della dieta Sirt si dovrebbero consumare tre succhi verdi: al mattino, a metà mattina e a metà pomeriggio, e mangiare un pasto solido.

Quanti chili si possono perdere con la dieta SIRT?

Cosa si mangia nella dieta SIRT

C'è sempre, però, un punto oscuro come per ogni dieta che si propone miracolosa e facile da seguire: è fortemente ipocalorica nella prima fase o fase iniziale che dura 7 giorni e che prevede la perdita di circa 3 kg.

Come iniziare la dieta SIRT?

Ogni giorno, per 14 giorni mangerete tre pasti equilibrati, pieni zeppi di cibi Sirt, berrete un succo verde Sirt e potrete consumare 1-2 spuntini Sirt. Il succo verde va assunto al mattino appena svegli o almeno 30 minuti prima della colazione, oppure a metà mattina. Il pasto serale va consumato entro le 19.

Quali sono i 20 cibi SIRT?

I cibi SIRT sono circa 20 e tra di loro troviamo:
  • rucola.
  • radicchio rosso.
  • vino rosso.
  • cavolo riccio.
  • cipolle.
  • soia.
  • prezzemolo.
  • olio extra vergine d'oliva.

Quanto dura la dieta SIRT?

Quanto dura la dieta SIRT? La dieta SIRT ha una durata totale di 3 settimane.

Preparazione Succo Sirt