Quando il grasso diventa un problema?

Domanda di: Michael Ricci  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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«In realtà, il peso diventa un problema di salute già quando il Bmi supera la soglia del 25, l'area di sovrappeso, soprattutto se si affianca a un problema metabolico, come la glicemia alta. Quindi è strategico agire quando già si va oltre a 25, cioè si entra nell'area di sovrappeso», precisa Fatati.

Quando il grasso diventa pericoloso?

L'eccesso di grasso addominale è in diretto rapporto con la circonferenza della vita. In particolare, il rischio cardiovascolare diventa clinicamente rilevante quando si raggiungono i valori soglia di 102 cm di circonferenza a livello ombelicale nell'uomo e 88 cm nella donna.

Cosa succede se sei troppo grasso?

Il grasso corporeo in eccesso è di per sè un fattore di rischio per la salute e l'insorgenza di diverse patologie gravi come diabete, infarto, ictus e cancro. Un altro aspetto a cui vale la pena prestare attenzione è la distribuzione del grasso, ossia i punti in cui è maggiormente localizzato.

Quanto vive una persona grassa?

In media, l'obesità abbassa l'aspettativa di vita di circa sei-sette anni: in particolare, l'aspettativa di vita diminuisce di due-quattro anni in caso di obesità moderata (corrispondente a un IMC compreso fra 30 e 35 kg/m²), mentre l'obesità grave (IMC maggiore di 40 kg/m²) riduce l'aspettativa di vita di dieci anni.

Come sconfiggere il grasso?