Quando la palestra diventa un'ossessione?
Domanda di: Fatima Ferri | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (29 voti)
Conoscete il termine "bigorexia"? La bigoressia è una malattia riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dal 2011, ma rimane poco conosciuta in Francia. Può colpire sia gli atleti di alto livello che quelli amatoriali, che sono diventati dipendenti a causa di una pratica sportiva eccessiva.
Quando il fitness diventa un'ossessione?
Si chiama vigoressia l'ossessione che spinge ad ottenere a tutti i costi un corpo atletico e scolpito e induce la mente a concentrarsi solo su tono muscolare, massa magra, allenamenti, alimentazione iperproteica.
Quando la palestra diventa una droga?
La dipendenza da sport, detto anche vigoressia, rientra nei comportamenti compulsivi, ovvero la necessità di fare assolutamente una determinata cosa per sentirsi bene. Per chi ne è colpito l'andare in palestra diventa come una droga.
Cosa succede se si esagera con la palestra?
Un eccesso aumenta il rischio di lesioni, fratture e affaticamento. Così ciò che avrebbe dovuto farci bene diventa all'improvviso un incidente che può compromettere la nostra preparazione e impedirci di raggiungere gli obiettivi prefissati.
Come riconoscere la dipendenza da sport?
- un'ossessione per il fitness, che porta ad allenarsi in maniera estremamente frequente in varie forme;
- sentimenti di isolamento e solitudine;
- disturbi dell'umore, soprattutto irritabilità estrema e persino aggressività se impossibilitati ad allenarsi;