Quando la rabbia fa bene?
Domanda di: Irene Costantini | Ultimo aggiornamento: 19 settembre 2023Valutazione: 4.7/5 (62 voti)
A cosa fa bene arrabbiarsi?
Lasciarsi andare una volta ogni tanto a uno sfogo di rabbia riduce della metà il rischio di attacchi di cuore, e in modo significativo il pericolo di infarto. Lo rivela una ricerca condotta alla Scuola di salute pubblica dell'Università di Harvard su 23.522 persone, tutti maschi tra i 50 e gli 85 anni.
Quando la rabbia è positiva?
In alcuni casi la rabbia è positiva:
se ci aiuta a capire cosa per noi è importante e a comunicarlo agli altri; quando ci permette di migliorare il nostro status sociale ed affermarci senza danneggiare gli altri; quando ci spinge a raggiungere una meta e fornisce energie aggiuntive al nostro corpo (ad es.
Quando serve la rabbia?
La funzione adattiva della rabbia risiede nell'istinto di difendersi per sopravvivere nell'ambiente in cui ci si trova e nel rispondere a un'ingiustizia, un torto subito o percepito, alla percezione della violazione dei propri diritti.
Perché la rabbia è importante?
La rabbia quindi ha un ruolo importante nella nostra vita, soprattutto nell'ambito relazionale. È quell'emozione che ci permette di far valere i nostri diritti e favorisce l'affermazione di noi come persone autonome all'interno di un contesto sociale.