Quando non si riesce a lasciare andare una persona?
Domanda di: Dr. Zelida Leone | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (33 voti)
Secondo gli psicologi, dietro all'incapacità di lasciare andare qualcuno risiede una profonda insicurezza di fondo. Alla base ci sarebbe, infatti, la convinzione di non essere degno di meritare nessun altro, come se la persona che ci sta accanto in quel momento fosse l'unica in grado di amarci.
Perché non riesco a lasciarlo andare?
La paura di lasciarsi andare
«Alla base della fatica a lasciarsi andare possono esserci due caratteristiche caratteriali. La prima è l'insicurezza, data da un mix di timidezza, scarsa autostima, bassa percezione del proprio valore», spiega la psicologa Chiara Venturi.
Come si fa a lasciare andare una persona che si ama?
- Interrompere il contatto. ...
- Resta in contatto con quello che senti. ...
- Per lasciar andare qualcuno che ami: pratica il perdono. ...
- Comprendi il processo del lutto. ...
- Chiedi supporto e riprendi le tue relazioni sociali. ...
- Chiediti cosa stai veramente cercando in una relazione. ...
- Pratica la gratitudine.
Quando è il momento di lasciare andare una persona?
Se qualcuno ha esattamente l'effetto opposto su di te, perché è incoerente nei suoi comportamenti e le parole non corrispondono ai fatti, è arrivato il momento di lasciarlo andare.
Come trovare il coraggio di lasciare una persona che ami?
Dovete soltanto farvi forza, agire, sopportare e convincervi che questa sia la soluzione migliore per tutti, anche per lui, che merita di trovare qualcuno che lo ami davvero. Pensate che il momento in cui gli parlerete della vostra decisione sarà il più difficile, ma che poi tutto lentamente si normalizzerà.