La celebre massima "Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, scegli di essere gentile", attribuita allo psicoterapeuta Dr. Wayne W. Dyer, invita a privilegiare l'empatia e la relazione umana rispetto al bisogno di imporsi. La gentilezza è una scelta di forza che smonta l'aggressività e migliora i rapporti sociali.
Quando hai la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile?
“Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione o essere gentile, scegli di essere gentile”. E' una frase del Dr Wayne W. Dyer, uno psicoterapeuta americano che noi vorremmo tanto fosse il mantra per i commenti sotto questo video. <3.
Quindi la gentilezza è innanzi tutto avere rispetto.
Sono infatti visti come segni di debolezza, vulnerabilità o ingenuità. Tuttavia, dal punto di vista della Mindfulness e delle neuroscienze, diventa chiaro che la gentilezza e la sensibilità non sono affatto punti deboli, ma piuttosto fonti di grande forza.
Essere gentili può aumentare l'autostima, soprattutto negli adolescenti, e migliorare il benessere psicologico generale. Inoltre, atti di gentilezza non solo migliorano il nostro stato emotivo, ma sono stati collegati anche a una migliore salute fisica generale.