Il secondo principio della filosofia seguita da Erling Haaland riguarda il riposo notturno. È importante dormire almeno sette ore a notte e cercare di andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora.
Haaland va a dormire tra le 22 e le 22.30 e spegne tutti i dispositivi elettrici prima di andare a coricarsi. Haaland utilizza anche un Oura Ring, che misura la qualità del sonno, le tendenze della temperatura, lo stress e la frequenza cardiaca.
“Indossa occhiali di colore arancione e blu che proteggono i suoi occhi dalla luce naturale e da quella degli schermi digitali. Il sonno è programmato per iniziare tra le 22 e le 22.30 quasi tutte le notti, e spegne tutti i dispositivi elettronici molto prima di quell'ora.
Quanti anni ha Alan giocatore del Borussia Dortmund?
Prima di cominciare l'esperienza con il Manchester City nel luglio 2022, Haaland ha collezionato 67 presenze in campionato con il Borussia Dortmund, per un totale di 62 reti e 15 assist. All'età di 22 anni e 17 giorni, Haaland ha fatto il suo esordio in campionato, il 7 agosto 2022, con il Manchester City.