E la luce accesa non deve disturbare chi già dorme. Bisogna, di conseguenza, prestare estrema attenzione alle potenza delle lampadine. Per quanto riguarda quelle tradizionali, cioè a incandescenza o fluorescenti, suggeriamo di restare fra i 40 e i 60 watt.
Per questo spazio della casa consigliamo dunque una fonte luminosa che va, a seconda degli utilizzi, dai 50 ai 150 lux. Esempio per una camera da letto 4x4m: 4x4=16m²; 16m² x 100lux circa = 1600 lumen consigliati.
CAMERA DA LETTO: 150 lumen per mq; (esempio camera da letto 20 mq occorrono 3000 lumen circa); BAGNO: 170 lumen per mq (esempio bagno 12 mq occorrono 2000 lumen circa );
Per un'illuminazione meno intesa, vanno bene lampadine tra i 500 e i 1.000 Lumen (corrispondenti ai vecchi 60 watt). Per le lampade da lettura, le abat jour e le lampade da atmosfera, bisogna stare sotto i 500 Lumen.