Quanti tipi di tape esistono?
Domanda di: Kayla Serra | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 5/5 (7 voti)
Esistono tre metodi di taping ufficialmente riconosciuti: il White Athletic Taping, il McConnell® Taping, il Metodo Kinesio Taping®.
Come scegliere il taping?
- 1 L'originale inventato dal dott. Kenzo Kase. Chi è il Dott. ...
- 2 l'originale 2.0. Kinesio Tape Tex Gold FINGERPRINT 5cm x 5m. ...
- 3 Più economico ma di ottima qualità Nasara Nastro kinesiologico 5 cm x 5 m. ...
- 4 Per le pelli più sensibili. Leukotape Tape Neuromuscolare BSN 5 m X 5 cm.
Cosa cambia il colore del tape?
La scelta del colore (cromoterapia) gioca un ruolo di supporto alla terapia Kinesiologica: il rosso e il rosa stimolano, attivano e riscaldano. I colori blu e verde sono invece distensivi con effetto rinfrescante; beige e nero hanno funzione neutrale. Kintex™ Tape attenua il dolore e favorisce il recupero.
Quanti giorni si può tenere il taping?
La durata della sua applicazione va dai 3 ai 5 giorni ed il numero di applicazioni varia in base all'andamento clinico/terapeutico. Nonostante la sua “origine” sportiva, il Kinesio Tape trova oggi grande utilizzo anche in pazienti con diverse patologie che esulano dalla richiesta di prestazioni ginnico/sportive.
Cosa succede se metto il tape male?
“Un kinesio tape applicato in modo errato può fare più male che bene: se posizionato ad esempio in fase di accorciamento anziché in quella di stretching, costringe il muscolo a sollecitazioni maggiori favorendo gli infortuni”.