Quanto deve essere alto un materasso per dormire bene?
Domanda di: Vera Sala | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.9/5 (36 voti)
Dormire cambiando spesso posizione: alcune persone si muovono molto durante il sonno cambiando spesso posizione. Di conseguenza il materasso deve fornire il maggior equilibrio possibile tra rigidità e morbidezza, così da adattarsi alle diverse situazioni. L'altezza del materasso consigliata è di circa 30 centimetri.
Qual è l'altezza ideale per un materasso?
Lo spessore ideale del materasso
Per esperienza riteniamo che un Materasso di Qualità in Memory Foam o Schiuma Ergonomica abbia un'altezza compresa fra i 19 ed i 24 cm, mentre i prodotti a molle o ibridi, con molle e memory, un'altezza compresa fra i 23 ed i 30 cm.
Come scegliere lo spessore del materasso?
Come regola generale teniamo presente che per godere di una certa longevità il materasso deve avere uno spessore di almeno 20 centimetri. Inoltre, altri requisiti minimi sono uno strato superiore compreso tra 5 e 7 centimetri e quello di base tra 12 e 15 centimetri.
Come si capisce se il materasso è buono?
Un buon materasso deve innanzitutto essere ergonomico, deve cioè assecondare la linea della struttura corporea di chi lo utilizza. I materassi a zone differenziate sono i migliori in quanto offrono sostegni diversi per ogni parte del corpo.
Qual è il materasso migliore per il mal di schiena?
Il materasso adatto a chi soffre di lombalgia è a molle insacchettate oppure 100% memory foam. Queste tipologie di materassi permettono una distribuzione variabile del peso corporeo, che consente quindi di alleggerire l'area lombare dalle pressioni del corpo, rilassandola e permettendo così l'alleviarsi del dolore.