Una ragazza di 14 anni, alta 158 cm, dovrebbe avere un peso che oscilla indicativamente tra i 47 e i 61 kg per rientrare in un range di peso considerato normale (IMC). Questo intervallo varia in base alla corporatura (minuta, robusta) e allo sviluppo fisico, che a 14 anni è nel pieno del picco di crescita.
Sì, a 14 anni si cresce ancora, spesso in fase di pieno "scatto di crescita" adolescenziale, specialmente per i maschi, mentre nelle ragazze la crescita continua anche dopo il primo ciclo mestruale (menarca), anche se con un ritmo che tende a diminuire. La crescita si conclude con la chiusura delle cartilagini di accrescimento, solitamente tra i 16 e i 18 anni (un po' prima nelle femmine), ma può variare.
È sufficiente fare riferimento alle curve dei centili dell'Indice di Massa Corporea (IMC) che ogni pediatra utilizza. Un dato superiore all'85°centile è indice di sovrappeso, se il dato è superiore al 97°centile è indice di obesità.