Una singola patatina Pai, come la maggior parte delle chips confezionate, è molto leggera, con un peso che solitamente si aggira intorno a 1-2 grammi. Una porzione standard consigliata per le patatine Pai è di 25 grammi, che equivale a una manciata di patatine.
Quelle piccole sono circa 40 grammi, quelle standard circa 250 e quelle grandi circa 300 grammi. Ci sono alcuni marchi che hanno solo sacchetti da 150-200 grammi.
Se vuoi gustarti una porzione di patatine fritte, sappi che una porzione “standard” equivale a circa 100 grammi. In termini più tangibili, corrisponde a 15-20 patatine, dipende da come vengono tagliate e dalla grandezza delle patate. Tuttavia, alcune persone consigliano di limitarsi a 6 patatine per porzione.
Una porzione di patatine fritte media, da circa 100-150 grammi, contiene 327 chilocalorie. Per bruciarle con una corsa, ci vorranno 32 minuti per le donne; 27 per gli uomini. Se parliamo di sollevamento pesi, invece, saranno necessari rispettivamente un'ora e 50 minuti e un'ora e mezza.