Su cosa si basa l'autostima?
Domanda di: Dr. Ingrid Riva | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (35 voti)
L'autostima si basa sul difendere i propri valori, agire secondo le loro regole, non cedere al compromesso per paura o opportunismo rende più consapevoli di ciò che siamo e di ciò che vogliamo essere.
Quali sono i fattori che influenzano l'autostima?
L'autostima dipende sia da fattori interni, cioè dagli schemi cognitivi della persona, dalla sua soggettiva visione della realtà e di sé stessa, sia da fattori esterni, come ad esempio i successi che otteniamo e la qualità dei “messaggi” che riceviamo dalle altre persone.
Su cosa basare la propria autostima?
L'autostima si basa su quanto siamo in grado di essere coerenti con ciò che sentiamo esser giusto nel profondo e sull'effetto che questa nostra coerenza ha nella nostra vita. Agendo “bene”, coerentemente con i nostri valori di base, l'autostima cresce perché migliora l'immagine che abbiamo di noi stessi.
Quando si sviluppa l'autostima?
L' autostima si costruisce fin dai primi anni di vita, essa è il valore che ogni soggetto attribuisce a se stesso tramite i rimandi di persone significative. I bambini con bassa autostima sono coloro che hanno sperimentato qualcosa che ha fatto interiorizzare loro il fatto che non sono degni d'amore.
Come si manifesta l'autostima?
L'autostima comprende: la soddisfazione di sé, l'intima consapevolezza del proprio valore e la fiducia nella propria capacità di svolgere un determinato compito.