Su quale lato è meglio dormire per digerire?
Domanda di: Dr. Violante Ferri | Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (14 voti)
Posizionata sul lato sinistro, la milza è l'organo deputato al filtraggio del sangue, perciò se sdraiati sul fianco sinistro il lavoro della milza è facilitato dalla semplice forza di gravità; migliora la digestione.
In che posizione si digerisce meglio?
Allo stesso modo, dormire a faccia in giù può aiutare la digestione. Sdraiarsi proni a faccia in giù o in posizione di "caduta libera", con le mani posizionate sopra il cuscino, infatti, favorirebbe la digestione.
Su quale lato sdraiarsi per digerire?
La migliore posizione per dormire: perché scegliere il lato sinistro. Secondo quando evinto dagli studi condotti dal Dottor John Doulliard, la migliore posizione per dormire è quindi quella fetale sul fianco sinistro.
Come mettersi a letto per digerire?
Come rivelato nel nostro articolo, dormire sul fianco sinistro favorisce il corretto funzionamento dell'intestino. Questa posizione permette di velocizzare la digestione ed eliminare quella tipica sensazione di pesantezza e gonfiore lombare.
Perché non si deve dormire sul lato sinistro?
Riposare sulla parte sinistra del corpo, infatti, favorirebbe il passaggio degli scarti della digestione attraverso l'intestino in direzione del colon discendente.