A cosa devono stare attenti i diabetici?
Domanda di: Naomi Galli | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 5/5 (67 voti)
Chi soffre di diabete deve stare attento a due cose: 1) ai carichi. Che vuol dire non mangiare troppi carboidrati tutti nello stesso pasto. Mai per esempio pasta, pane e patate insieme; 2) consumare una quota molto bassa di zuccheri semplici. Che sono i dolci, lo zucchero nel caffè, i gelati, le bibite zuccherate».
Cosa non devono fare i diabetici?
Innanzitutto stop a dolciumi, snack e cibi ricchi di grassi come insaccati, wurstel, panna, formaggi grassi e junk food di vario tipo. Tra i carboidrati, sarebbe opportuno evitare quelli raffinati come pane, pizza e riso bianchi e stare attenti anche alle quantità di patate.
Quali sono gli accorgimenti per convivere con il diabete?
Chi soffre di diabete deve alimentarsi in modo costante ma evitando eccessi, senza saltare pasti e componenti fondamentali (carboidrati, proteine, grassi salutari) ma evitando tutto ciò che può portare problemi a questa problematica.
Cosa peggiora il diabete?
La maggior parte delle complicanze del diabete è il risultato di problemi dei vasi sanguigni. I livelli di glucosio che restano alti per un lungo periodo di tempo causano restringimento dei vasi di piccolo e grande calibro.
Che lavoro non può fare un diabetico?
Una persona con diabete può svolgere qualsiasi tipo di lavoro ad eccezione di quelli per cui è stabilito un particolare profilo di costituzione fisica, come ad esempio nel caso dei piloti di aereo, dei conduttori di treni e poche altre attività di questo tipo 1.