A cosa porta una cattiva postura?
Domanda di: Ing. Harry Benedetti | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (47 voti)
Una cattiva postura può comportare una respirazione poco fisiologica con conseguente alterazione dei muscoli respiratori e in particolare del muscolo diaframma, il quale essendo a stretto contatto con gli organi vitali di addome e torace ne condiziona la fisiologia.
Quali danni provoca una cattiva postura?
calo della vista; dolori dentali; labirintite; problematiche circolatorie come edemi, senso di stanchezza agli arti inferiori, linfedema, flebiti.
Quali sono i sintomi di una cattiva postura?
Postura scorretta sintomi
- cefalea/emicrania;
- vertigini;
- dolori del trigemino;
- pressione ai bulbi oculari;
- denti non allineati mandibola spostata in fuori/dentro;
- schioccare della bocca quando si apre o si chiude;
- bruxismo;
- prurito agli orecchi e acufeni;
Quali sono i difetti posturali più comuni?
Problemi posturali: cifosi, lordosi, scoliosi
- collo: lordosi cervicale.
- torace: cifosi dorsale.
- addome: lordosi lombare.
- pelvi: cifosi sacrale.
Cosa fare in caso di postura scorretta?
Mantenere la muscolatura del corpo elastica e allungata migliora di molto la postura e la salute generale del nostro organismo. Discipline come lo Yoga ed il Pilates, se praticati in modo corretto e quindi con istruttori qualificati, risultano essere molto utili in questo senso.