A cosa serve body?
Domanda di: Leone Barone | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (48 voti)
Il body può essere utilizzato sia come indumento intimo (comodo soprattutto per la maggiore copertura nei mesi invernali), sia come maglietta, sia come indumento sportivo, eccetto alcune lezioni di repertorio classico, le lezioni di danza classica richiedono come abbigliamento collant rosa e body.
Perché indossare un body?
- Valorizzare le proprie forme, donando sensualità e raffinatezza alle curve femminili;
- Contenere perfettamente le proprie curve, senza quel fastidioso senso di costrizione, che opprime e non dona benessere al corpo femminile;
- Un miglioramento notevole nella postura;
Quanto si dimagrisce con il Total body?
Di media una lezione di Total Body “Classico” in palestra potrebbe bruciare intorno 350-400 calorie.
Cosa indossare sotto il body?
Anzi, ti garantirà la sicurezza di essere sempre “protetta” in ogni momento. In caso di flussi abbondanti di mestruazioni, per una maggiore sicurezza e senso di benessere, consigliamo di indossare sotto il body uno slip. Qualora invece utilizzassi gli assorbenti interni, potrai fare a meno dello slip!
Quanto dura un allenamento total body?
Una seduta di allenamento Total Body dura in media 60 minuti e prevede 3 fasi: riscaldamento, allenamento, defaticamento e stretching. In media si consiglia di eseguire dai 3 ai 4 allenamenti settimanali, diversificando i programmi in due schede: A e B.