Che benefici a la cannella?
Domanda di: Bernardo Rossetti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (62 voti)
Ecco alcune proprietà della cannella:
- Ricca di antiossidanti, contrasta lo stress ossidativo e le malattie ad esso associate.
- Potente antinfiammatorio.
- Migliora la glicemia e la colesterolemia.
- Riduce il rischio cardiovascolare.
- Migliora la sensibilità all'insulina.
- Riduce il rischio di malattie neurodegenerative.
Cosa può curare la cannella?
Le proprietà della cannella
È antisettica, battericida e disinfettante. E risulta particolarmente idonea a combattere le affezioni del cavo orale e delle vie respiratorie, utile quindi in caso di raffreddore ma anche contro l'alitosi.
Chi non deve mangiare la cannella?
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Quali sono le controindicazioni della cannella?
Possibili benefici e controindicazioni
Poiché la cannella contiene cumarina, una sostanza che a dosaggi elevati nuoce a fegato e reni, è consigliabile non abusarne. È inoltre bene ricordare che la cannella cassia, quella più economica, è potenzialmente più pericolosa poiché contiene quantità più alte di cumarina.
Quanti cucchiaini di cannella al giorno?
Qual è allora la dose raccomandata di cannella? Sembra che non si debba superare la dose di 3 grammi al giorno, vale a dire non più di mezzo cucchiaino.