Che cos'è la sindrome dell'abbandono?

Domanda di: Ivonne Bianco  |  Ultimo aggiornamento: 14 dicembre 2023
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Spesso strettamente connessa alla dipendenza affettiva, la sindrome dell'abbandono è l'espressione visibile di un vuoto esistenziale in cui predomina la paura, quasi la certezza, di non poter esistere senza l'altro o senza il suo amore, in un loop difficile da spezzare.

Come si comporta una persona con la sindrome dell'abbandono?

Altri comportamenti tipici di una persona che soffre di "sindrome dell'abbandono" sono la difficoltà a lasciare il partner, la paura di prendere posizioni nette o decisioni importanti, la difficoltà nello stringere legami affettivi, ipersensibilità al giudizio degli altri, rabbia repressa e gelosia.

Cosa provoca la sindrome dell'abbandono?

La sindrome dell'abbandono si verifica quando ci si sente vulnerabili e perduti se una persona a noi vicina viene a mancare o decide di non frequentarci più. È un'ansia perenne, che sta alla base del rapporto e che non permette creare un rapporto di fiducia con l'altro.

Come si comporta una persona che ha paura dell'abbandono?

Spesso si può vivere con difficoltà il proprio rapporto con l'altro e si fa confusione tra sé e l'altro; i propri bisogni possono essere indistinti rispetto a quelli dell'altro e non si riesce a fare chiarezza rispetto alle proprie idee e ai propri vissuti.

Come si cura la sindrome di abbandono?

Come superare la paura dell'abbandono
  1. Come uscire dalla paura dell'abbandono? ...
  2. Riconoscere di essere degni d'amore. ...
  3. Accettare le proprie paure. ...
  4. Imparare a stare bene da soli e con se stessi. ...
  5. Non andare dietro a chi fugge. ...
  6. Guardare il lato positivo del distacco. ...
  7. Intervenire sul dialogo interiore. ...
  8. Essere emotivamente autonomi.

Che cos'è la sindrome da abbandono